DENIIGOwap™

Bookmark this site!!

Membuat otak berpikir lebih cepat
1. Minum minyak ikan
EPA adalah bahan kimia dalam
minyak ikan yang merupakan
makanan bagi otak, setiap orang
pasti sudah mengetahuinya, jadi
mengapa tidak memberikannya
kapsul minyak ikan setiap hari untuk
meningkatkan kekuatannya. Riset
menunjukan bahwa minyak ikan
dapat memfasilitasi peningkatan
aktivitas pada otak, memperlancar
peredaran darah, meningkatkan
memori dan konsentrasi.
2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan
senyawa kimia yang dapat
meningkatkan kekuatan otak,
menurut buku terkini “Teach
yourself. Training your brain” yang
ditulis oleh pengajar senior dan
seorang ahli biologi. Seks adalah
bentuk sempurna dari latihan, yang
juga meningkatkan peredaran darah
ke otak. Ia dapat mengurangi stress
dan ketegangan yang menurunkan
efisiensi kinerja otak.
3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang
lainnya dapat membuat otak Anda
tetap pada kondisi terbaik. Sama
seperti otot, jika Anda tidak berlatih
secara reguler, ia akan kehilangan
kemampuannya untuk bekerja secara
maksimal.
4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan
udara segar yang dapat menyegarkan
pikiran yang dapat mengurangi
percakapan mental yang
mengganggu logika dan pikiran
konstruktif. Sebuah perjalanan di
pinggiran kota, dekat sungai atau
sekedar di taman akan membantu
Anda menyingkirkan awan kelabu
dan membantu pikiran Anda tetap
jernih.
5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat
sindrom dementia (kemunduran
otak) sampai dengan empat tahun
menurut artikel yang dimuat pada
New Scientist. Alasan pasti untuk hal
ini belum diketahui, namun
dipercaya bahwa ia memiliki
hubungan erat dengan peningkatan
peredaran darah dan koneksi saraf
yang baik.
6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat
terbaik, ia juga dapat meningkatkan
fungsi otak dan menstimulasi kedua
sisi otak pada saat yang bersamaan.
Pastikan Anda tertawa setiap harinya.
Tertawalah sebelum tertawa itu
dilarang.
7. Menjadi kreatif
Melukislah atau pelajari alat musik
yang baru, bergabunglah dengan
kelas kesenian walaupun Anda yakin
Anda payah dalam hal tersebut.
Menjadi kreatif memungkinkan Anda
untuk menemukan solusi baru untuk
permasalahan yang sudah lama dan
meningkatkan kesadaran pada saat
yang bersamaan.
8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di
Jerman memindai otak dari seorang
juggler (pemain sulap yang
melemparkan barang) dan
menemukan bahwa kegiatan ini
dapat meningkatkan struktur otak.
Setelah berlatih selama tiga bulan,
otak akan menunjukan peningkatan
signifikan pada dua bagian, yaitu
bagian mid-portal dan posterior
intraprietal sulcus kiri.
9. Berhubungan dengan sifat
keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa
imajinasi lebih penting daripada
pengetahuan dan ia
menggunakannya pada beberapa
eksperimen yang akhirnya
membuatnya menemukan
perhitungan paling terkenal
sepanjang masa (E=MC²).
source : http://
id.istanto.net/2009/10/13/9-cara-
membuat-otak-berpikir-lebih-cepat/